czy można

Czy można dodać do placków owsianych/pankejkow zmielone wcześniej siemię lniane? Czy traci wtedy swoje właściwości...?

A czy można poprawiać kondycję i objetość płuc mając astmę alergiczną? Pozdrawiam.

Czy mozna jakos zapobiec powysilkowemu skurczowi oskrzelowemu?

[...] za nimi nie przepadam,no ale jak nie bedzie wyjscia to jakos zjem aha i o tej oliwce z oliwek zapomnialem powiedziec,ze bede ja dodawal do kazdej surowki i jeszcze jedno czy mozna tu gdzies wrzucic glukoze bo mam w domu i czy jest sens? jeszcze jedno bym zapomnial,znalazlem gdzies na forum ze zaraz po treningu najlepsze jest carbo z woda ale [...]

Mam pytanie czy mozna laczyc shocka z xpand extrme pump? i jak brac. Shocka bralem tylko w dni treningowe 40-30 min przed razem z stormem, shock mi zostal a teraz mam xpanda extreme pump w sklepie koles powiedzial ze nie laczyc shocka z xpandem co wy na to ?

[...] chyba lepiej tran bezsmakowy bo ten bezsmakowy jeszcze gorzej jest przełknąć ... Co Wy o tym myślicie? Polecacie jakiś smak może? Czy co jakiś czas trzeba zmniejszać dawkę czy robić jakieś przerwy czy mozna tak dzień w dzień przez cały rok? ... Pytam, bo choć zdawałoby mi się, że można to kumpel po długotrwałym braniu kapsułek narzekał na bóle [...]

bardzo dziekuje za odpowiedz P.Jacku chcialam sie zapytac czy mozna zastapic np 2 dni w tyg 1 posiłek wlasnie bialkiem sojowym...i czy jak mam diete ustaloną na 120g białka(to racej taka racjonalna dieta,mialabyc redukcja ale sił nie mam;) to czy moge zmniejszyc np ilosc bialka w dni nietrenigowe? koleje pytanie czy ser połtrusty jest zly dlatego [...]

pisz- wszystko dobre co interesujace, nowe i pouczajace...zastanawiam sie nad syntholem- moze mi doradzisz? czy mozna zastapic go olejem kujawskim? No pain-no gain

mam pytanie czy do boldenol moge zlonczyc omke bo tak wlasnie zrobilem ale nie wiem jusz nic bo kazdy ma ine zdanie ja robie zastrzykw taki sposub ze wybieram boldenol 1mil apotem wta zamo strzykawke nabieram omke i wale to na raz w posladek i nie wiem czy tyle w jaeden posladek na raz mozna walic czy moze omke w jeden a boldenon w drugi nie [...]

A co jeszcze nadaje się na śniadanie prócz jajek? Nie przepadam za nimi :) Na śniadanie ma być w ogóle białko czy węgle? Czy siemię lniane jest źródłem tłuszczy? Obiad bym dzieliła na 2 części i wyszłoby wtedy 4 posiłki... Może jakiś podwieczorek bym dodała... Do obiadu też nie bardzo wiem co dodać (z białka), bo z mięsa jem jedynie tuńczyka... i [...]

no nie wiem czy można w kontekście takich supli mówić o efekcie końcowym...??? ja to raczej biorę je żeby zwiększyć efektywność i wspomóc trening ale raczej doraźnie. Efekt ma byc natychmiastowy na treningu bo to tylko dodatek do całej reszty. No ale trzeba bedzie samemu spróbować i oceninić bo z poprzedniej wersji byłem bardzo zadowolony

Będę musiał zmodyfikować ten plan, lub ułożyć za jakiś czas sam i poprosić was o poprawę, bo niektórych sprzętów nie ma na tej siłowni (np. poręczy do pompek). Zrobię to po kilku wizytach na siłowni i zapoznaniu się ze sprzętem... Mam kilka pytań: 1) Na biceps może być ćwiczenie na modlitewniku? A jak tak to 3s 12-10-8 ? 2) Z kolei ćwiczenie [...]

[...] zanotowane. A takie może głupie pytanie - olej kokosowy smakuje jak kokos? I jeszcze pytanie co sądzisz o stewii, ksylitolu itp? Czy można tego używać w drobnych ilościach, czy lepiej nie? Cieszę się, że dostałam takie mądre rady i może uda mi się żyć bez leków. Moja koleżanka też ma drażliwe jelito i bierze więcej leków niż moja prawie [...]

Wiele osob pisze zeby w 3 tyg. cyklu na m-drolu wrzucic Epi i pociagnac jeszcze z 3tyg. aby masa zdobyta na cyklu nie zniknela tak szybko jak sie pojawila. Mnie interesuje czy mozna zastapic Epi jakims ssa oralem?Moj znajomy wrzuca wlasnie juz w 2tyg oxe, zobaczymy jak pojdzie. A co z winkiem? wiem ze ryjace polaczenie ale ciekawi mnie czy ktos [...]

[...] rewelacja ;) twartosc miesnia na + pompa+ zapal do treningow + jedyny minus to troszq czuje watrobe ;o essntiale forte lykam po 3 tab dziennie panowie zadam pytanie czy mozna odrazu po cyklu na ptc wejsc na cykl clout + nitro 2 ? czy lepiej normlana kreatyne na ptc i pozniej po 4-6 tyg przy***ac clouta i nitro 2 dzieki za pomoc;] btw [...]

[...] sutków. Nie zawsze sa takie nieraz sa normalne a nieraz wiekrze tak z przodu nie widac ale z boku juz troche widac. Jestem miesiac po odbloku a z 2 miesiace po sus-500 czy mozna cos zrobic albo chociaz spróbowac po takim czasie? Jak tak to czym ? najlepiej zebym mógł to kupic na ebayu. Dodam jeszcze ze jeszcze mnie troche bolą jak dotykam [...]

Ok, zaraz się za to zabiorę tylko gdyby ktoś mógł odpowiedzieć na pytania czy uwzględniać właśnie jakieś białko/bulka czy najpierw ułożyć bez dodatków i do tego ewentualnie dorzucić jakąś odżywkę? Jak się ma stosunek białek zwierzęcych do roślinnych? Czy może być 50/50? Czy powinna być przewaga zwierzęcych? Węglowodany z ryżu, ziemniaków, [...]

ciekawe ciekawe ale czy taka malo ilocia cw da rade zrobic dokladnie wszystkie partie? np. plecy sa duze i trzeba conajmniej z 4 cw zeby dobrze je zrobic... btw czy mozna zamienic pompki na wycisk na skosie i poziomej czy musza byc koniecznie pompki?

Z pewną dozą nieśmiałości spytam, czy można się do tego Waszego planu siłowego podpiąć? Ajazy, to pytanie głównie do Ciebie skierowane ;-)

[...] rozpiskę wrzucać ( Czołgu, jak 600 pykniesz, to normalnie na personalnego pójdę...a pójdę, %-) ) Ale to planuj nie wcześniej niż 2020 %-) Z pewną dozą nieśmiałości spytam, czy można się do tego Waszego planu siłowego podpiąć? Ajazy, to pytanie głównie do Ciebie skierowane ;-) Jeśli chodzi Ci tylko o wykorzystanie planu no to tak jak ajazy [...]